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Metodologie di allenamento
FTP test 20 minuti VS protocolli Kolie Moore's
Testo
<blockquote data-quote="Kicker" data-source="post: 7771432" data-attributes="member: 170670"><p>Lui ha 4.3 wkg ed è più giovane di me credo anche di molto, non è così difficile per uno portato al tipo di attività arrivarci, poi per altri è difficilissimo. Porto per esempio quel gruppo di persone che sto "allenando" nella corsa, c'è gente che fa già l'ora consecutiva che io ai tempi ci ho messo una vita per farla e questi dopo pochi allenamenti già la fanno ad un passo decente, qui si dice che arrivare a 4wkg è difficile ma scusa la franchezza ma per me se devo paragonarla alla fatica fatta con la corsa per raggiungere i primi obiettivi, è stato un "passeggiata". Come al tempo per me era caricare pesi sui bilancieri che però odiavo, mettimi al piede o in mano invece un pallone o una pallina e sono il più disgraziato in assoluto, chiedimi qualcosa che abbia a che fare con la coordinazione e vedrai un elefante in cristalleria.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Kicker, post: 7771432, member: 170670"] Lui ha 4.3 wkg ed è più giovane di me credo anche di molto, non è così difficile per uno portato al tipo di attività arrivarci, poi per altri è difficilissimo. Porto per esempio quel gruppo di persone che sto "allenando" nella corsa, c'è gente che fa già l'ora consecutiva che io ai tempi ci ho messo una vita per farla e questi dopo pochi allenamenti già la fanno ad un passo decente, qui si dice che arrivare a 4wkg è difficile ma scusa la franchezza ma per me se devo paragonarla alla fatica fatta con la corsa per raggiungere i primi obiettivi, è stato un "passeggiata". Come al tempo per me era caricare pesi sui bilancieri che però odiavo, mettimi al piede o in mano invece un pallone o una pallina e sono il più disgraziato in assoluto, chiedimi qualcosa che abbia a che fare con la coordinazione e vedrai un elefante in cristalleria. [/QUOTE]
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