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FTP test 20 minuti VS protocolli Kolie Moore's
Testo
<blockquote data-quote="Scud82" data-source="post: 7771449" data-attributes="member: 43451"><p>E' fisiologico non riuscire a capire qualcosa di cui non si ha esperienza (e ripeto è del tutto normale)</p><p>Ad esempio ho un amico che in termini di valori è analogo a me, quando andiamo a fare una granfondo mi arriva davanti (di poco ma sempre avanti) perche mentre io cerco di partire al massimo delle mie potenzialità ma preservando la mia persona, lui in partenza sgomita, sale sui marciapiedi, sposta le gente insomma fa tutta quella roba da criminale ciclistico e da li in poi non lo riprendo piu.</p><p></p><p>altro esempio, A roma abbiamo l'autodromo di vallelunga che spesso è aperto ai ciclisti, quando si gira li dentro le dinamiche sono spesso simili ad una gara a circuito, le prime volte che andavo ci stavano due curve tecniche che prendevo male e mi facevano perdere qualche metro dal gruppetto con conseguente mio scatto per richiudere, dopo un po' di sti scatti ovviamente ero cotto ed ho mollato, quando poi ho imparato a farle bene ste due curve sono riuscito a tenere un gruppo che andava ad un ritmo analogo.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Scud82, post: 7771449, member: 43451"] E' fisiologico non riuscire a capire qualcosa di cui non si ha esperienza (e ripeto è del tutto normale) Ad esempio ho un amico che in termini di valori è analogo a me, quando andiamo a fare una granfondo mi arriva davanti (di poco ma sempre avanti) perche mentre io cerco di partire al massimo delle mie potenzialità ma preservando la mia persona, lui in partenza sgomita, sale sui marciapiedi, sposta le gente insomma fa tutta quella roba da criminale ciclistico e da li in poi non lo riprendo piu. altro esempio, A roma abbiamo l'autodromo di vallelunga che spesso è aperto ai ciclisti, quando si gira li dentro le dinamiche sono spesso simili ad una gara a circuito, le prime volte che andavo ci stavano due curve tecniche che prendevo male e mi facevano perdere qualche metro dal gruppetto con conseguente mio scatto per richiudere, dopo un po' di sti scatti ovviamente ero cotto ed ho mollato, quando poi ho imparato a farle bene ste due curve sono riuscito a tenere un gruppo che andava ad un ritmo analogo. [/QUOTE]
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