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Testo: <blockquote data-quote="Scud82" data-source="post: 7773320" data-attributes="member: 43451"><p>Ognuno è un mondo a se, magari quando hai fatto il PR non avevi fatto i 5' che si fanno prima del test oppure possono esserci una miriade di altri fattori. Il ramp test è decisamente piu gestibile ma se sei un tipo di atleta molto forte anaerobicamente puo darti risultati sballati , ma te ne accorgi se alla prima ripetuta in z4 ti sembra di essere in z6. L'importante è avere dei valori sulla quale poter elaborare un piano di allenamento,</p></blockquote><p></p>