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FTP test 20 minuti VS protocolli Kolie Moore's
Testo
<blockquote data-quote="Scud82" data-source="post: 7774161" data-attributes="member: 43451"><p>Ho un dubbio ed invece che fornire prove mi dici che sono un cazzaro, perdonami ma i miei numeri sono praticamente i numeri di qualsiasi ciclista, i tuoi presunti no. Mi fa specie che tu con numeri da cavallo per fare 204 NP sei scoppiato io ci ho fatto un normale giro in relax.</p><p></p><p>Tornando alla palestra così forse capisci meglio, se sollevi 140kg di massimale di panca e poi stai fermo anche per qualche anno, è normale che appena torni in palestra al massimo metti 10 kg per lato, ma ci metti poco ad aumentare, non sei come un neofita che magari ci passa 3 mesi con 10kg per lato. In soldoni con 300 watt fatti per 1 ora anche se 4 anni fa , dopo mesi che hai ripreso stona che tu faccia fatica a fare watt molto più bassi.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Scud82, post: 7774161, member: 43451"] Ho un dubbio ed invece che fornire prove mi dici che sono un cazzaro, perdonami ma i miei numeri sono praticamente i numeri di qualsiasi ciclista, i tuoi presunti no. Mi fa specie che tu con numeri da cavallo per fare 204 NP sei scoppiato io ci ho fatto un normale giro in relax. Tornando alla palestra così forse capisci meglio, se sollevi 140kg di massimale di panca e poi stai fermo anche per qualche anno, è normale che appena torni in palestra al massimo metti 10 kg per lato, ma ci metti poco ad aumentare, non sei come un neofita che magari ci passa 3 mesi con 10kg per lato. In soldoni con 300 watt fatti per 1 ora anche se 4 anni fa , dopo mesi che hai ripreso stona che tu faccia fatica a fare watt molto più bassi. [/QUOTE]
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