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Metodologie di allenamento
FTP test 20 minuti VS protocolli Kolie Moore's
Testo
<blockquote data-quote="pshyco otter" data-source="post: 7774163" data-attributes="member: 126437"><p>Beh allo scontro si arriva perché un numero non è solo un numero ma rappresenta un valore, è il risultato dei tanti sacrifici fatti, delle ore passare a pedalare quando non se ne aveva voglia, del non mollare nonostante la stanchezza, il dolore e la testa che ha già mollato. Credo che i numeri degli altri vadano quindi rispettati, grandi o piccoli che siano. Il piccolo sfottò ci sta ma non è bello dare reiteratamente del cazzaro al prossimo quando anche porta dei valori, allora mi viene da dire, guarda a casa tua quello che hai saputo fare. tutto quì.</p><p></p><p>Quanto all'allenamento il tuo discorso non fa una piega. Comunque un riferimento assoluto per capire come sei messo può starci, in gara con 30 Kg di panca se ci vai ti mandano da un fisioterapista nemmeno da un coach (oggi anche con 100). Così come esistono tabelle che ti dicono come sei messo in quanto amatore sulla base dei W/K, serve ad orientarti sul tuo percorso, su quanto miglioramento puoi attenderti e perché no, anche a darti soddisfazione quando i watt te li sei sudati.</p><p></p><p></p><p>Magari anche con 5, ma se parlo con qualcuno che li ha soono più interessato a capire come ha fatto che non a insinuare che sia un cazzaro.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="pshyco otter, post: 7774163, member: 126437"] Beh allo scontro si arriva perché un numero non è solo un numero ma rappresenta un valore, è il risultato dei tanti sacrifici fatti, delle ore passare a pedalare quando non se ne aveva voglia, del non mollare nonostante la stanchezza, il dolore e la testa che ha già mollato. Credo che i numeri degli altri vadano quindi rispettati, grandi o piccoli che siano. Il piccolo sfottò ci sta ma non è bello dare reiteratamente del cazzaro al prossimo quando anche porta dei valori, allora mi viene da dire, guarda a casa tua quello che hai saputo fare. tutto quì. Quanto all'allenamento il tuo discorso non fa una piega. Comunque un riferimento assoluto per capire come sei messo può starci, in gara con 30 Kg di panca se ci vai ti mandano da un fisioterapista nemmeno da un coach (oggi anche con 100). Così come esistono tabelle che ti dicono come sei messo in quanto amatore sulla base dei W/K, serve ad orientarti sul tuo percorso, su quanto miglioramento puoi attenderti e perché no, anche a darti soddisfazione quando i watt te li sei sudati. Magari anche con 5, ma se parlo con qualcuno che li ha soono più interessato a capire come ha fatto che non a insinuare che sia un cazzaro. [/QUOTE]
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