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Testo: <blockquote data-quote="pshyco otter" data-source="post: 7775006" data-attributes="member: 126437">[USER=126437][IMG alt="pshyco otter"]https://www.bdc-mag.com/forum/data/avatars/s/126/126437.jpg?1754323492[/IMG][/USER]Si ma infatti ho scritto che mi sto allenando praticamente a caso... Mi baso molto sulle sensazioni per costruire i miei allenamenti, la gara è dover andare al massimo senza poter mollare e quindi lo faccio anche in allenamento ahahah non sempre eh... in enduro mi rendeva bene. L'enduro non è tutto neuromuscolare, vai in lattacido di brutto, non considerare solo i rilanci nei quali devi esplodere, ma la guida stessa anche se non pedali comporta un lavoro muscolare importantissimo che produce allo stesso modo metaboliti, quindi la capacità di esplodese quando sei pieno di lattato è fondamentale e probabilmente è la ragione per cui questi allenamenti mi hanno sempre reso.</blockquote>

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