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FTP, test, allenamento, recupero, super compensazione e stretching: guida pratica per allenarsi senza fare errori
Testo
<blockquote data-quote="gorillino" data-source="post: 7778002" data-attributes="member: 6194"><p>Ciao Juri, test FTP sui rulli... per me impossibile mantenere la stessa potenza media che tengo fuori. C'è un correttivo universalmente valido o dipende dalla temperatura di casa in quel momento, dalla capacità del singolo di lavorare in un bagno di sudore, dal numero e dalla potenza dei ventilatori, dalla playlist di Spotify...?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gorillino, post: 7778002, member: 6194"] Ciao Juri, test FTP sui rulli... per me impossibile mantenere la stessa potenza media che tengo fuori. C'è un correttivo universalmente valido o dipende dalla temperatura di casa in quel momento, dalla capacità del singolo di lavorare in un bagno di sudore, dal numero e dalla potenza dei ventilatori, dalla playlist di Spotify...? [/QUOTE]
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