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FTP, test, allenamento, recupero, super compensazione e stretching: guida pratica per allenarsi senza fare errori
Testo
<blockquote data-quote="Wolf Marco" data-source="post: 7779240" data-attributes="member: 61895"><p>Grazie Juri, sempre gentile.</p><p>Sarà il mio primo Powermeter, sono molto curioso di visualizzare il bilanciamento della Pedalata che reputo un valore molto importante da leggere oltre alla Pwr espressa.</p><p>Ne va della postura, e quindi dell'efficenza della pedalata oltre ad evitare disperdio di energia oltre, soprattutto, ad uno scorretto bilanciamento che potrebbe causare anche disturbi ai muscoli e tendini a lungo andare.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Wolf Marco, post: 7779240, member: 61895"] Grazie Juri, sempre gentile. Sarà il mio primo Powermeter, sono molto curioso di visualizzare il bilanciamento della Pedalata che reputo un valore molto importante da leggere oltre alla Pwr espressa. Ne va della postura, e quindi dell'efficenza della pedalata oltre ad evitare disperdio di energia oltre, soprattutto, ad uno scorretto bilanciamento che potrebbe causare anche disturbi ai muscoli e tendini a lungo andare. [/QUOTE]
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