Quindi i 700 annunciati x il medio sono solo un'utopia?
Quindi i 700 annunciati x il medio sono solo un'utopia?Ti fornisco i dati del 2009, percorso Lungo: Km. 120,8 disliv. mt. 1755.
Considerando che nel percorso Corto non viene scalato il Gandosso e si saltano un paio di sù e giù, direi che devi togliere circa 300-350 mt. disliv. rispetto al percorso Lungo.
Dovrebbe ammontare a mt. 1400-1450 disliv.
vorrei farla anche io ma è la prima gara e ho pochi km nelle gambe......altimetria più vicina a 700 o 1500?
p.s. x alexnapoli....verso che ora pensi di partire da milano...? io sono della brianza e volevo stabilire più o meno l'ora ipotetica
Allora come hanno detto il dislivello x la medio fondo è di 1350m ma non sò xchè scrivono 700......Nuvolino io penso di partire verso le 6 credo che sia un orario buono tu quando parti?vorrei farla anche io ma è la prima gara e ho pochi km nelle gambe......altimetria più vicina a 700 o 1500?
p.s. x alexnapoli....verso che ora pensi di partire da milano...? io sono della brianza e volevo stabilire più o meno l'ora ipotetica
mi alleno 3/4 volte a settima di cui xrò una sola in bdc da inizio anno ho fatto 720km quindi....... affronterò questa gara con entusiasmo in fondo è anche la mia prima gara quindi nessuna mania di competizione tranne quella con me stesso....si abito vicino all'ingresso dell'autostrada A4 Cormano penso di essere lì x le 7:15.....anche io verso quell'ora....forse te sei più vicino all'autostrada....
comunque tu sei già allenato o sei proprio all'inizio?
Ciao a tutti,
anche io sono intenzionato (bo forse) ad iscrivermi.
A dire il vero non ho mai fatto una gran fondo in vita mia, quindi non so proprio cosa aspettarmi.
Ma di solito il livello come è?
Voglio dire, io esco solo nel week end, non sono assolutamente forte, che dite posso permettermela?
grazie.
esssiaa!!!si vero, io ho iniziato l'anno scorso facendo una mf da 104 quando in allenamento avevo superato i 100 solo una volta... , 2 uscite a settimana da max 70 km... beh è andata bene e non sono arrivato nemmeno ultimo..
buttati!
e' uno che la sa lunga.......vai tiziano!!!! ci si rivede ad iseo.......dovremmo essere nella stessa griglia che se non erro dovrebbe essere la seconda quella dell'iscrizione alla coppa lombardiasi vero, io ho iniziato l'anno scorso facendo una mf da 104 quando in allenamento avevo superato i 100 solo una volta... , 2 uscite a settimana da max 70 km... beh è andata bene e non sono arrivato nemmeno ultimo..
buttati!
Ma al di la delle salite il resto com'è? Pianura o vallonato faticoso?
4) Colt ( iscritto coppa Lombardia percorsi medi )1) Gibe (lungo se il meteo permette)
2) passogavia (lungo, se così si può definire...con qualsiasi tipo di meteo
3) Emi (Lungo in ogni caso)
5) Davide, medio4) Colt ( iscritto coppa Lombardia percorsi medi )
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