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Testo: <blockquote data-quote="peppo68" data-source="post: 3512268" data-attributes="member: 27544"><p>Non sono un medico, ma a volte in tanti anni di bcd anche a me è capitato qualche volta di avere mal di gambe, e a volte molto forte tanto da non farmi rendere al massimo, qualche tempo fa durante una donazione di sangue, mi hanno riscontrato l'emocromo basso, e mi dissero che di conseguenza anche il ferro sicuramente era basso. Da ciò, ho trovato senza dubbio un grosso aiuto nell'alimentazione che in men che non si dica mi ha rimesso a nuovo, ho privilegiato tutti gli alimenti ricchi di ferro, una volta la settimana carne rossa (ne consumavo pochissima Max una volta al mese) anche alimenti richi di fibre, inoltre ho assunto degli aminoacidi, anchio ero restio ad assumere farmaci, ma meglio questi, che altro. Spero che la mia esperienza ri sia di aiuto Ciao<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>

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