Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="all_i_need_is_bike" data-source="post: 1143435" data-attributes="member: 5183">A mio parere in questi termini il quesito è posto in termini un po' troppo semplicistici...Cosa intendi per "quando tiro" (fondo veloce, soglia, "fuori tutto", sempre)?La sensazione di gambe indolenzite ti capita in tutte le uscite?Da quanto tempo ti sei accorto del problema?Hai organizzato la stagione con un minimo di programmazione (nel senso di alternare periodi di carico a periodi di scarico)? Comunque potrebbe essere sintomo di stanchezza, oppure non hai recuperato a sufficienza dagli allenamenti precedenti.Potrebbe essere sufficiente qualche giorno di riposo "relativo" (uscite ad intensità molto facile, quasi a mo' di passeggiata)A proposito... fai giri di scarico? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

Alto Basso