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Testo: <blockquote data-quote="vaminga" data-source="post: 2368001" data-attributes="member: 22219">Poichè il tempo è prezioso, quando esco in bici evito di passeggiare in scioltezza anzichè destinare l'uscita ad un allenamento attivo magari moderato. Al recupero io ho (quasi) sempre destinato le giornate in cui non potevo-volevo uscire in bici (magari effettuando semplici esercizi di streching). In tanti anni non ho, così, mai avuto grossi problemi. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>