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Testo: <blockquote data-quote="aledepo" data-source="post: 2368429" data-attributes="member: 6523">la medicina tradizionale ha sempre imputato all acido lattico la responsabilita' dell' indolenzimento e comunque e scorretto dire che viene completamente eliminato nel giro di  poche decine di minuti perche permane la scoria naturale nel muscolo, che comunque e' preferibile eliminare con lavoro aerobico, come del resto si e' sempre fatto da decenni.. prima di parlare di microlacerazioni bisogna fare dei distinguo soprattuto sull entita del dolore provocato, perche per le persone allenate il dolore avvertito e' simile ad un intorpidimento, per quelle meno allenate il dolore e fastidioso; microstrappi e microlacerazioni vere e proprie accadono nei soggetti non allenati; alcuni sostengono che sia proprio l'accido lattico a causare questi danneggiamenti, assieme a proteolisi, scompenso idrolitico e innesco dei meccanismi infiammatori</blockquote>

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