Mi sono beccato un bel raffreddore pure io, e anch'io domenica voglio correre. Il problema è che non si respira bene. Consiglio caldamente, latte caldo e miele, e naturalmente, se esci in bici, copriti e non ti fermare sudato per la strada.
Gara---->>allenamento---->>> MAL DI GOLA ----
- Creatore Discussione Johan
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- Watchers 0
secondo me...
venerdi e sabato senza toccarla e curandoti...magari con un po'di paracetamolo,
e poi domenica vai alla corsa!
e poi tranquillo la stagione è lunga...ad arrivare ad otobre!!!
venerdi e sabato senza toccarla e curandoti...magari con un po'di paracetamolo,
e poi domenica vai alla corsa!
e poi tranquillo la stagione è lunga...ad arrivare ad otobre!!!
x oiziorbaf
su cicloweb c'è un po' di calendario e poi su quello della fci quello internazionale.
poi per i vari calendari regionali guarda i siti delle varie federazioni.
su cicloweb c'è un po' di calendario e poi su quello della fci quello internazionale.
poi per i vari calendari regionali guarda i siti delle varie federazioni.
propoli a volontà !!! e cerca di non sudare o raffreddarti troppo
in bocca al lupo per la gara importante
in bocca al lupo per la gara importante
:-) grazie x gli interventi così numerosi x un post così "stupido" ...
cmq sto seguendo i consigli... propoli a go go, borocillina e iodosan...sembra che funzionano :eek:
e domenica ci si spacca il
... non vedo l'ora... è la gara + prestigiosa della mia vita (internazionale elite/under), la squadra è stata invitata... non pretendono di vederci vincitori, però almeno far vedere la maglia con qualche azione... x cui... nn posso mancare!!!!
cmq sto seguendo i consigli... propoli a go go, borocillina e iodosan...sembra che funzionano :eek:
e domenica ci si spacca il
... non vedo l'ora... è la gara + prestigiosa della mia vita (internazionale elite/under), la squadra è stata invitata... non pretendono di vederci vincitori, però almeno far vedere la maglia con qualche azione... x cui... nn posso mancare!!!!
riposo e recupero, analisi del sangue comprese.
può essere un sintomo di affaticamento.
Riposa qualche giorno e fai gli esami. Realx anche mentale, perchè non solo il fisico è sotto stress.
può essere un sintomo di affaticamento.
Riposa qualche giorno e fai gli esami. Realx anche mentale, perchè non solo il fisico è sotto stress.
Ma che gioia, che soddisfazione quando te ti senti male, oppure non puoi allenarti e, come per miracolo, piove e non si allenano neppure gli altri, vero ?
:smile: :smile: :smile: :smile:
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Altro che se sta accidenti di pioggia viene per nuocereJohan ha scritto:
...Maledetta!CiaoCiao!!
Pivens ha scritto:Altro che se sta accidenti di pioggia viene per nuocereJohan ha scritto:
CiaoCiao!!
OLA' scalatore!!!! come va la gamba, è calda x domenica?!
come vedi mi son di nuovo beccato 1 po' di mal di gola, proprio ora che iniziavo a spingere ... oggi mi riposo, domani faccio 1h30 tranquilla dietro macchina e domenica, salute permettendo dovrei essere quasi "a posto"!!!
Mercoledi mi son allenato coi gemelli in salita (quella lunga del collegiale in langa) e le gambe rispondevano bene...sono moderatamente ottimista...
Speriamo solo che il weekend sia buono meteorologicamente parlando. Ma giuliacci ha detto che domenica scalda ... temp. primaverili!!!!!