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Testo: <blockquote data-quote="Deleted member 120944" data-source="post: 6688056">Stamattina prova del Gel Homemade e del Flask bag DECA.Per il  gel , forse ho trovato la giusta consistenza e non mi dispiace . ne ho portato solo 50gr per provare e ho fatto 75km tutti in piano in quel della Versilia. Calcolando che ho messo: 200gr di maltodestrine (396kcal x2 =792kcal)  15gr    di maltodestrine (59,4kcal)100gr di fruttosio (396kcal)180ml di acqua 20gr di succo di limoneMi sono uscite fuori 1248kcal , che diviso per un netto di 387gr mi dovrebbe dare 3,22kcal/gr.Per cui 50gr = 161 kcal .Spero di aver fatto bene tutti i conti .La Flask Bag invece BOCCIATA , ma sicuramente devo prendere confidenza con il beccuccio che al momento è stato un disastro.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" /> Mi sono dovuto fermare e svuotare la borraccia d'acqua del rubinetto,  per lavare la mani altrimenti rimanevo appiccicato al manubrio.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Buon inizio settimana e buone pedalate voi. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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