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Testo
<blockquote data-quote="andry96" data-source="post: 6896921" data-attributes="member: 116464"><p>Carino ma in bici si può andare più tranquillamente verso 60g/h o addirittura 90 se si usa la miscela giusta di carboidrati e cioè maltodestrine e fruttosio in rapporto 2:1 </p><p>Che si possono usare sia per forma gel che in sacchettini di polvere da mettere in borraccia, peraltro in una borraccia si riescono a sciogliere ( dipende dalle maltodestrine) fino a 90g di miscela essendo così a posto per un ora o due</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="andry96, post: 6896921, member: 116464"] Carino ma in bici si può andare più tranquillamente verso 60g/h o addirittura 90 se si usa la miscela giusta di carboidrati e cioè maltodestrine e fruttosio in rapporto 2:1 Che si possono usare sia per forma gel che in sacchettini di polvere da mettere in borraccia, peraltro in una borraccia si riescono a sciogliere ( dipende dalle maltodestrine) fino a 90g di miscela essendo così a posto per un ora o due [/QUOTE]
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