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Testo
<blockquote data-quote="andry96" data-source="post: 6926805" data-attributes="member: 116464"><p>Dipende dal percorso </p><p>Se ho salite sotto la mezz'ora tendo a mangiare solo in cima </p><p>Se ho percorsi diversi vado in base al tempo</p><p></p><p>Quindi o ogni mezz'ora o ogni ora in base a quanto voglio mangiare e a che confezione mi porto, perché uso sia il flask, dove è comodo prendere gel in movimento, sia delle carte di gel riutilizzate di quelli con il tappo a vite, che ci stanno circa 70g di carboidrati quindi ne prendo uno e sono a posto per un ora circa</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="andry96, post: 6926805, member: 116464"] Dipende dal percorso Se ho salite sotto la mezz'ora tendo a mangiare solo in cima Se ho percorsi diversi vado in base al tempo Quindi o ogni mezz'ora o ogni ora in base a quanto voglio mangiare e a che confezione mi porto, perché uso sia il flask, dove è comodo prendere gel in movimento, sia delle carte di gel riutilizzate di quelli con il tappo a vite, che ci stanno circa 70g di carboidrati quindi ne prendo uno e sono a posto per un ora circa [/QUOTE]
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