Domanda magari stupida ma non riesco a trovare nel forum la spiegazione del significato delle varie voci che compongono il "tipo di allenamento". Gli acronimi CTF, RTF, ma anche la differenza tra resistenza di base 1 e 2 e tra resistenza allo sforzo 1 e 2. C'è nel forum una discussione che spiega i vari significati?
Grazie
Grazie