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Gestione uscite, km e mal di schiena
Testo
<blockquote data-quote="Alexprato" data-source="post: 7158557" data-attributes="member: 140838"><p>Buongiorno, rovinato dal podismo che mi ha causato pubalgia cronica addominale, 2 anni fa ho iniziato ad andare in bici da corsa. Il podismo era uno sport, la bici è un divertimento, non faccio gare, voglio solo stare bene.</p><p>Purtroppo non riesco a stare bene.</p><p>Ho una discopatia L5S1, con disidratazione completa dei 2 dischi vertebral. Le prime uscite mi causavano un dolore così forte che dopo 1 ora dovevo scendere.</p><p>Poi ho scoperto la figura del biomeccanico, e ne ho girati ben 5 tra prato, Pistoia e Firenze, ma ad oggi dopo 2 ore devo scendere un attimo perché ho dolore lombare. Anzi, dopo l'ultimo posizionamento mi fanno male tutte le spalle.</p><p>Come ultima spiaggia mercoledì prossimo andrò da Valentini a Pontedera , qualcuno lo conosce?</p><p></p><p>Vorrei chiedervi se qualcuno ha i miei problemi lombari e riesce comunque ad andare in bici, io conosco gente con ernia al disco che va tranquillamente in bicicletta.</p><p></p><p>Se posso approfittare, vi chiedere anche come gestire i km durante la settimana, visto che esco martedì, giovedì, sabato e domenica.</p><p>Spero possiate essermi di aiuto e di aver messo le domande nella sezione giusta, altrimenti scusatemi</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Alexprato, post: 7158557, member: 140838"] Buongiorno, rovinato dal podismo che mi ha causato pubalgia cronica addominale, 2 anni fa ho iniziato ad andare in bici da corsa. Il podismo era uno sport, la bici è un divertimento, non faccio gare, voglio solo stare bene. Purtroppo non riesco a stare bene. Ho una discopatia L5S1, con disidratazione completa dei 2 dischi vertebral. Le prime uscite mi causavano un dolore così forte che dopo 1 ora dovevo scendere. Poi ho scoperto la figura del biomeccanico, e ne ho girati ben 5 tra prato, Pistoia e Firenze, ma ad oggi dopo 2 ore devo scendere un attimo perché ho dolore lombare. Anzi, dopo l'ultimo posizionamento mi fanno male tutte le spalle. Come ultima spiaggia mercoledì prossimo andrò da Valentini a Pontedera , qualcuno lo conosce? Vorrei chiedervi se qualcuno ha i miei problemi lombari e riesce comunque ad andare in bici, io conosco gente con ernia al disco che va tranquillamente in bicicletta. Se posso approfittare, vi chiedere anche come gestire i km durante la settimana, visto che esco martedì, giovedì, sabato e domenica. Spero possiate essermi di aiuto e di aver messo le domande nella sezione giusta, altrimenti scusatemi [/QUOTE]
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