Li mor....1h e 5 ????? sulla Barbara????? Io se ricordo bene avevo fatto 1,14, vero che avevo il 52/27 quella volta ma in ogni caso al 05 manco ci penso.
Rucas da Bibiana o da Montoso? E poi come defaticamento che mi fai? Solo il Monviso? Hummm forse hai ragione l'Agnello è ancora chiuso:asd:
Bel giretto riposante, km non so, ma dislivello più o meno per non saper nè leggere nè scrivere ben oltre 400 metri, Hopsssci avessi dimenticato uno 0 forse sono 4000:hahaha:km non so, dato che non ho idea da dove sei partito.
Bene Ragazzi ... questa è la maglia di quest'anno.
Che ne pensate ? Fateci sapere ...
Grazie !
A presto in quel di Cuneo.
Davide
ASD Fausto Coppi on the Road
3283316539
Oramai quest'anno per me ste imprese me le devo dimenticare, vedremo il prossimo.Montoso da Bagnolo per me decisamente più dura.mesi fa sono andato su a Rucas, ma fino a che non metteranno a posto la strada non ci andrò più, uno schifo.circa 270 km e 4500+ ma conta che sono partito e arrivato a casa in bici, rucas da Bibiana con discesa su Bagnolo per comodità nell'andare a Barge per fare poi il Monviso... cmq 2 anni fa feci il Barbara e Rucas da Bagnolo e mi sembra un pelino più dura...ma di poco... per il resto salgo il Sampeyre dalla Val Varaita in 1H19' partendo a freddo da Sampeyre paese e di seguito dal Vallone in 1h24' da caldoquesti sono i tempi dello scorso anno...ma quest'anno vado peggio per cui conto che alla Coppi mi terrò un po' di benzina per l'ultima asperità.
Molto bella...
Bene Ragazzi ... questa è la maglia di quest'anno.
Che ne pensate ? Fateci sapere ...
Grazie !
A presto in quel di Cuneo.
Davide
ASD Fausto Coppi on the Road
3283316539
P.S. non sarai mica tu il mitico 39/21
Bene Ragazzi ... questa è la maglia di quest'anno.
Che ne pensate ? Fateci sapere ...
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A presto in quel di Cuneo.
Davide
ASD Fausto Coppi on the Road
3283316539
Oltre ai consigli di Roger direi che una buona alimentazione e il non rimanere senza acqua è fondamentale per non andare in crisi, per l'altitudine è un fatto soggettivo, ma non credo posso ritenersi un problema, una cosa invece da non sottovalutare è l'abbigliamento, si superano abbondantemente i 2000 metri e se dovesse esserci una giornata di maltempo avere l'abbiglio giusto è anch'esso fondamentale, per cui se c'è sole basta uno smanicato o mantellina, ma se piove direi che un bel Gore Tex con guanti lunghi e per chi è freddoloso ginocchiere e manicotti.
purtroppo arriverò a Cuneo venerdì sera, così avrò solo il sabato per girare un po'. Voi che mi consigliate di visitare in quella zona? Sono indeciso se andare in perlustrazione sul Fauniera in auto per vedere la salita e comprare un paio di forme di Castelmagno da portare giù (eventualmente dove si compra il Castelmagno + buono?)
ah dimanticavo... per il paio di forme assicurati di avere liquidità sul conto
Dunque, per il COLLE DEI MORTI (:rosik::rosik::rosik:) quanto detto dal superconoscitore dello stesso Cima Coppi è decisamente appropriato e quoto in pieno nel punto 2). La prima volta è sempre una prima volta a meno che in gara non vada su a 20 all'ora rischiando di perderti tutto lo scenario che hai intorno.purtroppo arriverò a Cuneo venerdì sera, così avrò solo il sabato per girare un po'. Voi che mi consigliate di visitare in quella zona? Sono indeciso se andare in perlustrazione sul Fauniera in auto per vedere la salita e comprare un paio di forme di Castelmagno da portare giù (eventualmente dove si compra il Castelmagno + buono?)
Mai dare niente per scontatoCiao Davide...la maglia tutta bianca non era già stata proposta un pò di anni fa? Per il 150 esimo anno dell'unità d'Italia avrei giurato che sareste andati su una tricolore...cmq molto elegante anche questa...
....sempre "per un'altra volta" , se ti fermi un po' di giorni,sono consigliabili le salite al Colle della Lombarda da Vinadio ( con eventuale deviazione al Santuario di S. Anna ) ,il Colle dell'Agnello ( solo 10 m. più basso dello Stelvio, ma decisamente più duro e con molto meno traffico) , Sampeyre e Fauniera dai versanti che non si fanno alla Coppi di quest'anno ( e degli ultimi anni ), in particolare il Sampeyre dal vallone di Elva è veramente una chicca.la prossima volta salgo per 7 giorni e mi sparo tutte le salite della zona, purtroppo questa volta avrò poco tempo a disposizione..
nessun liquido...
baratterà con
una cassa di gamberoni di mazara del vallo!!!
Ottimol'unica cosa che eviterei è prendere la bici il giorno prima, mi sarebbe piaciuto affrontare Colle Dell'Agnello o Sampeyre però il rischio è di ingolfare i muscoli in vista della gara del giorno dopo...
Ottimol'unica cosa che eviterei è prendere la bici il giorno prima, mi sarebbe piaciuto affrontare Colle Dell'Agnello o Sampeyre però il rischio è di ingolfare i muscoli in vista della gara del giorno dopo...
la prossima volta salgo per 7 giorni e mi sparo tutte le salite della zona, purtroppo questa volta avrò poco tempo a disposizione..
Riguardo al prendere la bici il giorno prima per quel girettoDi gamberoni è meglio che ne porti un container per 2 forme di castelmagno
Un filino direi....
Bene Ragazzi ... questa è la maglia di quest'anno.
Che ne pensate ? Fateci sapere ...
Grazie !
A presto in quel di Cuneo.
Davide
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3283316539
Ciao Davide...la maglia tutta bianca non era già stata proposta un pò di anni fa? Per il 150 esimo anno dell'unità d'Italia avrei giurato che sareste andati su una tricolore...cmq molto elegante anche questa...
gli ultimi aggiornamenti a lungo termine danno neve già da Montemalesperiamo nel bel tempo..
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