Ciao a tutti,
ho da esporre un problema,
domenica ho fatto la GF cinque terre . é qualche da anno che partecipo al percorso medio e son sempre andato migliorando di anno in anno.
la settimana prima ho fatto la colnago ovviamente migliorando (- 4min) il tempo malgrado pioggia!
Generalmente ho il riferimento di un mio amico che di solito andiamo assieme e come prestazioni siamo li (minuto più minuto meno)
Domenica mattina invece son partito alla gf dopo appena i primo 3 km di salita ho notato che assolutamente non riuscivo ad andare agile , e non riuscivo a trovare un passo "comodo" , ho fatto un fatica terribile per tutto il percorso non riuscivo neanche a stare nei gruppi in pianura .
L'ultima salita è stata una sofferenza 10 - 12 all'ora , tempo 20 min in più dell'anno scorso.
QUesta volta pure mi son scordato il cardio quindi non riuscivo a capire costa stavo combinando
La cosa curiosa che dopo la GF avevo le gambe riposate e non ero stanco,
Cosa può essere successo? sono un po' preoccupato
ho da esporre un problema,
domenica ho fatto la GF cinque terre . é qualche da anno che partecipo al percorso medio e son sempre andato migliorando di anno in anno.
la settimana prima ho fatto la colnago ovviamente migliorando (- 4min) il tempo malgrado pioggia!
Generalmente ho il riferimento di un mio amico che di solito andiamo assieme e come prestazioni siamo li (minuto più minuto meno)
Domenica mattina invece son partito alla gf dopo appena i primo 3 km di salita ho notato che assolutamente non riuscivo ad andare agile , e non riuscivo a trovare un passo "comodo" , ho fatto un fatica terribile per tutto il percorso non riuscivo neanche a stare nei gruppi in pianura .
L'ultima salita è stata una sofferenza 10 - 12 all'ora , tempo 20 min in più dell'anno scorso.
QUesta volta pure mi son scordato il cardio quindi non riuscivo a capire costa stavo combinando
La cosa curiosa che dopo la GF avevo le gambe riposate e non ero stanco,
Cosa può essere successo? sono un po' preoccupato
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