Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="pocaontas" data-source="post: 703695" data-attributes="member: 4965"><p>guarda è molto simile a me solo che il sabato non faccio gare e il martedi a volte riposo senno' port a spasso la bici...il venerdi agilita'.... per fare un allenamento come il tuo/nostro è normale che ci vuole tempo e un lavoro che ti permetta di recuperare infatti si avvicina di molto a quello di un proff anzi a volte facciamo anche di piu'. cmq quando mi alleno lo faccio quasi sempre da solo solo se faccio distanza magari sono in compagnia la cosa migliore è ascoltarsi e essere in grado di capire le proprie senzazioni e non solo tabelle purtroppo in gruppo scommetto che per non staccarti magari vai fuori soglia mezz'ora quando poi il giorno dopo invece di fare scarico fai uguale e cosi non si migliora ma si regredisce e ogni anno vai uguale.Chi ha la testa per preparare la stagione lo fa da solo perche ognuno di noi è differente e come per Bettini gli basta poco a Basso gli serve piu specifico, un cicloamatore non deve far lo sbaglio di seguire sempre l'amico che va piu forte senno si brucia e consigio a tutti una volta l'hanno andate da un bravo dottore per valutare la vostra condizione e lavorate sui vostri valori almeno in settimana migliorerete tanto in particolare se capite e andrete ad allenare le vostre carenze.</p></blockquote><p></p>

Alto Basso