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Testo: <blockquote data-quote="carini70" data-source="post: 703768" data-attributes="member: 3398">Io dall'inizio dell'anno con preparatore, riposo 2 giorni a settimana....uno potrebbe essere attivo.Seguo molto le sensazioni, quindi se sono stanco riposo anche se dovrei uscire, in stagione agonistica devo ancora avere il programma, quando arriva ti faccio sapere!Atsic forse se non vai come vorresti è perchè riposi davvero poco....</blockquote>