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Testo
<blockquote data-quote="painkiller92" data-source="post: 5686329" data-attributes="member: 92484"><p>Mmm non avendo cardio ne nulla come mi regolo? Di regola in pianura senza tirare vado a 28-30, dovrei stare sui 25?</p><p></p><p>In effetti non conosco le mie gambe, nel senso che non ho mai fatto 3 giri di fila. Di solito mi prendo un giorno di pausa e torno come nuovo...potrei provare lo scarico e vedere un po la situazione</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="painkiller92, post: 5686329, member: 92484"] Mmm non avendo cardio ne nulla come mi regolo? Di regola in pianura senza tirare vado a 28-30, dovrei stare sui 25? In effetti non conosco le mie gambe, nel senso che non ho mai fatto 3 giri di fila. Di solito mi prendo un giorno di pausa e torno come nuovo...potrei provare lo scarico e vedere un po la situazione [/QUOTE]
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