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Testo: <blockquote data-quote="..." data-source="post: 376916"><p>nel secondo caso se riesci ad avere una pedalata rotonda ottieni i risultati migliori e più evidenti, almeno per me è così. Inoltre mi sembra scontato che dopo le SFR devi "fissare" il lavoro con almeno 35/45 min di agilità, ma agilità fatta seriamente cioè con almeno 100-105 R.P.M. pure qualcosa più. Io dopo SFR faccio anche più di un ora di agilità. Il giorno seguente ti consiglio di curare ugualmente l'agilità. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>