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Metodologie di allenamento
Giusto o sbagliato?
Testo
<blockquote data-quote="cixnet" data-source="post: 4266073" data-attributes="member: 49711"><p>So benissimo che 1200 km non sono niente, ma ingraziando dio la passione della bici mi prende sempre di più, il mio dubbio è se stavo cominciando bene, come già scritto, se il tipo di allenamento che sto adottando si giusto. I miglioramenti dall'inizio ad oggi ci sono stati pensare che il mio primo giro fu di 20 km e mi uscì la lingua da fuori......oggi i 50 km li faccio tranquillamente considerando che sono alto 1.88 per 120 kg come si dice un bel pezzo d'uomo ahah bando alle ciance volevo capire se ero nella media dei novellini.......</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="cixnet, post: 4266073, member: 49711"] So benissimo che 1200 km non sono niente, ma ingraziando dio la passione della bici mi prende sempre di più, il mio dubbio è se stavo cominciando bene, come già scritto, se il tipo di allenamento che sto adottando si giusto. I miglioramenti dall'inizio ad oggi ci sono stati pensare che il mio primo giro fu di 20 km e mi uscì la lingua da fuori......oggi i 50 km li faccio tranquillamente considerando che sono alto 1.88 per 120 kg come si dice un bel pezzo d'uomo ahah bando alle ciance volevo capire se ero nella media dei novellini....... [/QUOTE]
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