A me sembra che non sei andato male per il primo anno, l'anno scorso , ho prima volta a Feltre il medio ci misi 5 : 20 ed era secondo me me meno duro.
Quest'anno sono in parte contento per il tempo 4:12 ma forse non mi sono gestito bene, perchè sul Croce d'Aune ho preso una cotta da andare su a 9-10 km /h .
Vedrai che il miglioramento dei tempi sarà naturale con la conoscenza del percorso e del miglioramento degli allenamenti.
ciao e saluti
Io quest'anno ho fatto il medio perchè non mi sentivo bene, vorreste dirmi che era meno duro lo scorso anno?
Io non credo (anche se lo scorso anno ho fatto il lungo).
Per quanto riguarda il tempo io sono stato sulle 3.45-50, ma non fa molto testo, visto che se non sbaglio sono andato più forte sul D'Aune lo scorso anno facendo il lungo che quest'anno facendo il corto.
Penso che dipenda tantissimo da quanto davanti si parte perchè per quello che ho potuto vedere, la differenza si sarebbe fatta sul D'Aune... ovviamente tenendo le ruote del gruppetto buono prima.
Sono d'accordo con chi ti dice che con gli allenamenti conosci e sposti i tuoi limiti, molto importante conoscere anche il percorso, infatti per quel che mi riguarda dalla partenza a Fiera di Primiero mi era tutto ignoto.
Vedrai che il prossimo anno pur allenandoti allo stesso modo, la conoscenza del percorso ti porterà un notevole miglioramento.
Ciao!
Io quest'anno ho fatto il medio perchè non mi sentivo bene, vorreste dirmi che era meno duro lo scorso anno?
Io non credo (anche se lo scorso anno ho fatto il lungo).
Per quanto riguarda il tempo io sono stato sulle 3.45-50, ma non fa molto testo, visto che se non sbaglio sono andato più forte sul D'Aune lo scorso anno facendo il lungo che quest'anno facendo il corto.
Penso che dipenda tantissimo da quanto davanti si parte perchè per quello che ho potuto vedere, la differenza si sarebbe fatta sul D'Aune... ovviamente tenendo le ruote del gruppetto buono prima.
Sono d'accordo con chi ti dice che con gli allenamenti conosci e sposti i tuoi limiti, molto importante conoscere anche il percorso, infatti per quel che mi riguarda dalla partenza a Fiera di Primiero mi era tutto ignoto.
Vedrai che il prossimo anno pur allenandoti allo stesso modo, la conoscenza del percorso ti porterà un notevole miglioramento.
Ciao!
io 3:47 probabilmente eravamo in gruppetto insieme...io avevo specy rossa con le alto profilo, divisa nera e rossa
io 3:47 probabilmente eravamo in gruppetto insieme...io avevo specy rossa con le alto profilo, divisa nera e rossa
Anche io avevo la Specy rossa ma con le R1!
Avevo una maglia manica lunga della nazionale italiana e sopra uno smanicato con rete nera posteriore e bianco-arancio anteriore...
Forse siamo stati assieme fino all'imbocco del D'Aune.
Controllato ora ho fatto 3.50... 3.47 era il real time.
può essere...basta che non eri uno di quelli nel gruppone che non tiravano facendomi irritare
alla prossima
A dire il vero eravamo in 3-4 che tiravano... e la cosa faceva irritare me! :angrymod:
Poco prima della galleria lunga è rientrato un mio compagno di squadra e siamo rimasti appaiati in testa per un po' dopo la galleria.
Ricordo 2 con la maglia rossa e nera... che si aspettavano quando la strada saliva... boh!
io spero' sempre ci siano donnea proposito, mi son dimenticato di ringraziare la SIDI che, grazie allo stand presente al palaghiaccio, mi ha fornito gratuitamente un pezzo della regolazione micrometrica delle mie scarpe che mi ero perso (non so come!).
Bellissima l'idea degli stand tecnici al palaghiaccio che ti immergono già nel clima gara dal giorno prima.
Un solo appunto: perchè ai massaggi dopo gara (gratuiti) c'erano 4 postazioni di cui una sola con presenza maschile.
Beh, io che son un po' timido ho preferito non usufruirne nonostante una delle addette fosse libera.
Non sarebbe il caso di ribaltare la proporzione?
il sottoscritto ha prcorso 118 km, arrivando a Cencenighe nel tempo consentito, ma impossibilitato a salire sul Valles a causa del maltempo
Sono d'accordo con chi ti dice che con gli allenamenti conosci e sposti i tuoi limiti, molto importante conoscere anche il percorso, infatti per quel che mi riguarda dalla partenza a Fiera di Primiero mi era tutto ignoto.
Vedrai che il prossimo anno pur allenandoti allo stesso modo, la conoscenza del percorso ti porterà un notevole miglioramento.
Ciao!
Infatti per me i percorsi sono ancora quasi del tutto sconosciuti. Diciamo che l'obiettivo per quest'anno è fare esperienza e portare a termine le gare intero. Poi dovrò anche migliorare lo stare in gruppo e cercare di capire quale treno è più adatto alle mie caratteristiche. Un miglioramento l'ho già visto rispetto alla mia prima gara (marcialonga), nonostante il chilometraggio della campagnolo fosse più alto sono arrivato al traguardo decisamente più fresco. Ciao !
Fammi capire una cosa: vi hanno consigliato di tornare o vi hanno "imposto" di tornare? Perchè mi sembra ben diverso.
Bhe probabilmente il problema è che seguendo una linea di pensiero analoga ci sarebbe da classificare anche chi si è ritirato in cima al rolle dato che valles+rolle sicuramente valgono almeno tanto quanto i km in discesa da cencenighe a feltre, no?
Bhe probabilmente il problema è che seguendo una linea di pensiero analoga ci sarebbe da classificare anche chi si è ritirato in cima al rolle dato che valles+rolle sicuramente valgono almeno tanto quanto i km in discesa da cencenighe a feltre, no?
Concordo....infatti se tu hai letto ho scritto:
o tutti o nessuno
Dal sito "www.lecomaridellamdd.it" c'è un link in cui si rimanda alla gf sportfull 2009 (ex Campagnolo). Grossi cambiamenti in vista?
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