nessuno sa quale sia il percorso dopo la salita di Calci?? Si fa tutto esattamente al contrario oppure è stato modificato il percorso in modo da andare a riprendere il tracciato originale??
Granfondo città di Pisa
- Creatore Discussione nokia58
- Data di inizio
- Watchers 10
comeeeee???? ma si può sapere quale sarà il giro ufficiale??????????? addirittura mi è arrivata una mail dall'organizzazione riguardante il cambio percorso ma niente di specificato. Se qualcuno sa qualcosa parli....please
Pelo1981
Apprendista Passista
- 23 Gennaio 2008
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- 45
- Bici
- Bianchi Infinito-Colnago c59 Italia -Scott Addict r4
Ciao ragazzi ho parlato oggi con l'organizzazione e mi hanno confermato il Serra da Calci all'inizio....
ecco il lungo:
http://www.openrunner.com/index.php?id=3242751&dis=150.379&uni=km
ecco il lungo:
http://www.openrunner.com/index.php?id=3242751&dis=150.379&uni=km
quindi di nuovo c'è il drizzone che da capannoli porta a santo pietro 1km, il roncione da pian di laura( 1km). se c'è vento di tramontana preparate i ventagli tra cenaia e cascina...... e ci sarà perché li il vento è sempre contrario. troppa pianura per i miei gusti ma mi adeguerò 
x chi viene da lontano consiglio un posticino in quel di Chianni
http://www.locandadelgallochianni.com/
grande ospitalità e accoglienza con particolare attenzione ad
accompagnatori e figli !!!
per la GF
la pianura non è il massimo ma meglio alla fine che all'inizio
occhio al ventoooooooooooo !
http://www.locandadelgallochianni.com/
grande ospitalità e accoglienza con particolare attenzione ad
accompagnatori e figli !!!
per la GF
la pianura non è il massimo ma meglio alla fine che all'inizio
occhio al ventoooooooooooo !
Pelo1981
Apprendista Passista
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il percorso non è fantastico ma vi assicuro che alla Locanda del Gallo ci sarà un ristoro dove sarà difficile poi ripartire !!!
yes
fanno promozioni e sconti connessi alla GF
è un amico, quindi vai sicuro
domenica 23 marzo dovrei partecipare alla mia prima gran fondo (gran fondo città di pisa), il problema è ce la faro a portarla a termine? vado in bici da circa 1 anno e 9 mesi circa 7000 km, di qui 3000 km li ho fatti dal 1 novembre ad oggi, ieri ho fatto per la prima volta una "grande montagna" il monte serra da buti ho preso il tempo al circolo 1 maggio ad arrivare al bivio con calci ci ho messo 40 minuti, invece ad arrivare alla piazzale in cima 54 minuti. quasi a tutte le mie uscite vado sopra i 100 km spesso arrivando anche a 120 km quasi sempre da solo ( 115 km media 29km/h tutta pianura con uno strappo di 2 km nel finale). peso 80 km alto 1.82.
vorrei sapere cosa ne pensate soprattutto del tempo della mia prima grande salita???? anche in ottica visto che verrà affrontata alla gran fondo (lo so di già che verrà fatta da calci) ??
e che tipi di allenamenti mi consigliate per il per le prossime settimane aspettando il 23 marzo???
vorrei sapere cosa ne pensate soprattutto del tempo della mia prima grande salita???? anche in ottica visto che verrà affrontata alla gran fondo (lo so di già che verrà fatta da calci) ??
e che tipi di allenamenti mi consigliate per il per le prossime settimane aspettando il 23 marzo???
la media delle uscite conta poco e nulla....come conta poco e nulla fare una salita sola come "test". ....
come allenamenti devi riprodurre almeno una volta la settimana un percorso stile GF... quindi salite, salite e salilte....
Io dico di non preoccuparti più di tanto
L'importante è che ti diverti durante, e all'arrivo sei sorridente e non stremato dalla fatica
.Sicuramente non sarai ne il primo e nemmeno l'ultimo
per la prima gf, vai tranquillo, allenati semmai a stare in presa bassa, bello reattivo sui comandi, per stare più tranquillo nella confusione iniziale!
poi le dinamiche, la fatica etc, le capirai facendola la corsa!
Mi piacerebbe sapere la logica che ha mosso la decisione di mettere il Serra all' inizio e non alla fine.......
Secondo me ci sei. Non preoccuparti più di tanto. Solo una cosa. Risparmiati sul serra. Il serra da Calci è più duro che da Buti. Soprattutto la prima parte. Si arriverà a Calci in gruppone e sarai portato a seguire gli altri. Lì devi essere bravo a non farlo. Se fai un fuori giri nella prima parte del serra (punte al 15%) poi non ti passa più fino all'arrivo, perché da lì mancano ancora 120 km. Stai attento a quella cosa lì e vedrai che ti diverti! Se fai un fuori giri lì poi il divertimento ne risente perché ti ritrovi con le "gambe in croce" per i 120 km successivi...
Sembra che sia stato uno dei ristoratori che ci sono in cima al serra. Con il serra alla fine (come era previsto dal percorso originale) avrebbero dovuto chiudere la strada tra le 12 e le 13 da Buti e tra le 13 e le 14 da Calci e lui ci avrebbe perso (a suo dire) i clienti del pranzo. Non so bene come ha fatto ma poi alla fine l'ha spuntata.. Col percorso attuale la strada glie la riaprono alle 11 o 11.30 e lui può fare soldi a palate senza problemi...
La fonte della news? abito a Calci...
[MENTION=14779]CuoreMatto[/MENTION]
Forse hanno cambiato anche per questo.......
pensi ci sia una logica a far scendere il gruppo partito da poco su una strada sconquassata come quella da buti ?
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