Ho visto il tuo profilo su Strava....
Io te facciamo un altro sport
Cmq sta volta mi sa che mi butto ho già rinviato il battesimo alla gf dei varano
Non preoccuparti, ad arrivare ultimo ci penso tranquillamente io!
Per i 25 orari credo proprio che non avrai problemi, io l'anno scorso ho fatto i 30 e non e' che fossi al meglio del mio stato di forma....
Ho visto il tuo profilo su Strava....
Io te facciamo un altro sport
i tempi buoni sono tutti del 2013..... Nel 2014 e poi nel 2015 e' stato un tracollo continuo.....
Comunque ci si vede a Caldarola: se vedi uno con la BTwin sono quasi sicuramente io!
Pedalo da circa un annetto tra bdc e mtb ho fatto circa 6500 Km con un paio di medio fondo in MTB da 900 mt di dislivello.
Negli ultimi mesi faccio uscite lunghe di circa 70 80 km con circa 1000 mt di dislivello in solitaria con velocità media di circa 24 km orari di fondo medio con riscaldamento e defaticamento e qualche esercizio in salita.
Secondo voi sono in grado di chiudere dignitosamente senza morire la MF dei sibillini di domenica di circa 95 km e 1100 metri di dislivello?
Che dite cerco di partire a metà griglia o parto per ultimo per evitare problemi?
Grazie in anticipo
Ce la farai sicuramente a fare il medio, considera che le salite sono lunghe ma graduali.
Per la griglia, se non hai esperienza di partenze agonistiche potrebbe essere un'idea quella di essere prudenti ed evitare rischi, certo che partendo piano pregiudichi totalmente il risultato agonistico, che e' influenzato moltissimo dalla prima ora di corsa.
da quello che ho visto sulla cartina mi sembra che scesi da sassotetto si ricalchi la varano , quindi si gira per Fiegni , poi una volta tornati sulla strada principale invece di girare a dx direzione polverina si gira a sx e dopo pochi metri a dx direzione fiordimonte-visso
se così fosse bisogna che aggiungi 6-7 km e 100-150 metri dislivello
(molto ad occhio)
scusate la domanda da pivello ma a che media si affronta i primi 50 km tutti in salita? Possibile che i primi lo scorso anno li abbiano fatti a 37 km. La media non si dovrebbe alzare nella seconda parte?
scusate la domanda da pivello ma a che media si affronta i primi 50 km tutti in salita? Possibile che i primi lo scorso anno li abbiano fatti a 37 km. La media non si dovrebbe alzare nella seconda parte?
pensavo alla temperatura, sara* un calvario? e scendendo da sassotetto servira* una mantellina?
Si preannuncia un bel caldino
pensavo alla temperatura, sara* un calvario? e scendendo da sassotetto servira* una mantellina?
Buon divertimento a tutti, mi spiacerà non esserci dopo 4 partecipazioni.
Certo che questa manifestazione perde molto senza il passaggio dalla Piana di Castelluccio.
pensavo alla temperatura, sara* un calvario? e scendendo da sassotetto servira* una mantellina?
Due settimane fa, alla Straducale, per scendere dal Nerone, la ho messa, ma non mi sento di dire che fosse strettamente necessario.
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