1100 metri di dislivello non sono molti, io che peso 97 kg e non avevo mai fatto una gara in bici, 2 settimane fa ho fatto la terminillo marathon, il medio 90 km con 1800 D+ ho sofferto moooltoooo solo gli ultimi 7-8 km, dopo pian del rosce perchè avevo finito la benzina, il problema è stato che mi sono fatto prendere la mano nel tratto iniziale, praticamente sono stato sempre a tutta fino a greccio e poi sono andato sempre sopra le mi possibilità fino al inizio del terminillo, li mi sentivo bene e ha fatto la prima parte della salita a tutta, ma poi l'ho pagata cara, non avevo neanche la capacità di mandare giù un gel da quanto èro stanco, nel secondo tratto di salita circa 7 km mi sono dovuto fermare più volte in quanto nonostante avessi il 32 le gambe non andavano più ... quindi un solo consiglio;
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Un saluto 
