Granfondo di Firenze
- Creatore Discussione Deciso
- Data di inizio
Oggi in pausa pranzo sono andato a vedere Via Salviati, un bel muro (soprattutto il secondo pezzo, diciamo gli ultimi 200 mt) come molti hanno detto...non sono troppo allenato, ero vestito da ufficio, con una bici anni 80 che pesa ben 13 kg, quindi penso sia alla portata di tutti. Certo, affrontarlo dopo 80 o 130 km è unaltra storia ma se lobiettivo è solo quello di finire la gara (come per me) si puo fare
cmq a me piace parecchio, è una gran bella sfida!
Quindi se mi "alleno" su questa sono a posto?Oggi in pausa pranzo sono andato a vedere Via Salviati, un bel muro (soprattutto il secondo pezzo, diciamo gli ultimi 200 mt) come molti hanno detto...non sono troppo allenato, ero vestito da ufficio, con una bici anni 80 che pesa ben 13 kg, quindi penso sia alla portata di tutti. Certo, affrontarlo dopo 80 o 130 km è unaltra storia ma se lobiettivo è solo quello di finire la gara (come per me) si puo fare cmq a me piace parecchio, è una gran bella sfida!
http://www.salite.ch/cardiologo.asp...cgpbp&dx=485&dy=330&empriseW=970&empriseH=661
bhè.. penso proprio di si.. anche se.. non importa fare grandi pendenze per affrontare le grandi pendenze
Scusami il gioco di parole ma sono metodiche di allenamento 
Si ma dove spiana ti puoi fermare...via salviati è 600m esatti di cui gli utlimi 200 facili.. di per se non è niente di impossibile, logico il discorso cambia se fatta dopo 130km ma sopratutto se pioverà come sabato scorso perchè in quel caso tocca farla da seduti...
bhè.. penso proprio di si.. anche se.. non importa fare grandi pendenze per affrontare le grandi pendenze
Si assolutamente d'accordo.
E' per sapere cosa mi devo aspettare
Si ma dove spiana ti puoi fermare...via salviati è 600m esatti di cui gli utlimi 200 facili.. di per se non è niente di impossibile, logico il discorso cambia se fatta dopo 130km ma sopratutto se pioverà come sabato scorso perchè in quel caso tocca farla da seduti...
..e allora lì occhio al menisco.
Si ma dove spiana ti puoi fermare...via salviati è 600m esatti di cui gli utlimi 200 facili.. di per se non è niente di impossibile, logico il discorso cambia se fatta dopo 130km ma sopratutto se pioverà come sabato scorso perchè in quel caso tocca farla da seduti...
Se fosse determinante, quei 200 metri finali sono proprio quelli in cui si può fare la differenza.
Speriamo almeno in una giornata di sole, non dico calda, ma almeno assolata.
ogni tanto lo risento
ma non sarà via salviati ad ammazzarmi!comunque fra asciutto e bagnato ci corrono 10 secondi buoni!
Se fosse determinante, quei 200 metri finali sono proprio quelli in cui si può fare la differenza.
Speriamo almeno in una giornata di sole, non dico calda, ma almeno assolata.
Si è li che si può cambiare ritmo anche se, a mio avviso la gara si deciderà prima, penso per fiesole... c' da tenere anche conto che la discesa poi è tutta da spingere quindi è inutile fare quei 200m a tutta se poi non si hanno le gambe per tirare il rapporto!
ogni tanto lo risento
comunque fra asciutto e bagnato ci corrono 10 secondi buoni!
Si è li che si può cambiare ritmo anche se, a mio avviso la gara si deciderà prima, penso per fiesole... c' da tenere anche conto che la discesa poi è tutta da spingere quindi è inutile fare quei 200m a tutta se poi non si hanno le gambe per tirare il rapporto!
Verissimo, in ogni caso sarò molto indietro già da molti km, quindi non penso che potrò fare gran distinzione tra il 1000° e il 1001° posto in classifica generale
Il mio obbiettivo è divertirsi e finire dignitosamente la gara e volevo sapere se devo mentalmente prepararmi a una mazzata o sarà un ulteriore piccolo sforzo da sopportare
Sicuramente per chi cercerà il tempo può essere un'ottima selezione
Sicuramente per chi cercerà il tempo può essere un'ottima selezione
cencino
Pignone
No niente, da un pò non vedo il mio spacciatore di notizie. Saranno a sorteggio?
Ciao, qualcuno sa' qualcosa dei pacchi gara?
UOTE=Deciso;4042347]No niente, da un pò non vedo il mio spacciatore di notizie. Saranno a sorteggio?[/QUOTE]
UOTE=Deciso;4042347]No niente, da un pò non vedo il mio spacciatore di notizie. Saranno a sorteggio?[/QUOTE]
ho fatto copia ed incolla dal sito bicifi...
Trofeo De Rosa
Il Trofeo De Rosa prevede che vengano premiate le squadre che totalizzeranno il miglior tempo complessivo sul percorso Lungo (130 km) dato dalla somma dei tempi dei migliori 8 atleti che taglieranno il traguardo regolarmente. E' data la possibilità di partecipare, entro e non oltre il termini ultimo del 27 Febbraio tramite modulo da rispedire compilato, a coloro che vogliano comporre un'aggregazione di atleti tesserati con squadre differenti o con tessera individuale.
De Rosa mette a disposizione per le migliori 3 squadre classificate rispettivamente:
Classificata Telaio Protos
Classificata Telaio King RS
Classificata Telaio Merak
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Campagnolo Levante
campagnolo levante complete di dischi, pacco pignoni Rival, gomme tubeless Specialized Pathfinder 38 Preferibile consegna a mano zona Pv Mi Pagamento in contanti o bonifico Eventuale spedizione con corriere tracciato