quando scendo da grosio e vado direzione bormio pepr affrontare lo Stelvio,penso solo ad arrivare il prima possibile in vetta per una sola cosa: LA CROSTATA!!!!
Granfondo Stelvio Santini 2016
- Creatore Discussione CHANO
- Data di inizio
- Watchers 24
quando scendo da grosio e vado direzione bormio pepr affrontare lo Stelvio,penso solo ad arrivare il prima possibile in vetta per una sola cosa: LA CROSTATA!!!!
Ma la Chouffe analcolica la fanno?
Si può iniziare con quella, per gli sbarbati.
Dopo, se ci prendono gusto.... ti fanno lo Stelvio con una gamba.
Vieterei agli astemi la partecipazione alla GF
Comunque non riesco a capire cosa ci sia meglio di un Weiss media dopo una specorata di quasi 6 ore
.... Anzi si in effetti una cosa ci sarebbe 
La Chouffe analcolica sarebbe come come una bellissima donna con sotto il pisello :culo:Ma la Chouffe analcolica la fanno?
Si può iniziare con quella, per gli sbarbati.
Dopo, se ci prendono gusto.... ti fanno lo Stelvio con una gamba.
Vieterei agli astemi la partecipazione alla GF
Comunque non riesco a capire cosa ci sia meglio di un Weiss media dopo una specorata di quasi 6 ore
due Weiss ??
Buongiorno a tutti, mi sono iscritto da mesi ma purtroppo, per motivi di lavoro, non mi sarà possibile partecipare. C'è qualcuno interessato a rilevare il mio pettorale, sempre che ciò sia possibile? Grazie.
Pochissimi pettorali e siamo a 3000 iscritti!!
Nel frattempo vi posto un paio di foto fatte oggi alle 14.
Stamattina a Bormio ci siamo risvegliati con l'inverno. Chissà su allo Stelvio quanta neve è venuta...
La foto con titolo MONTE REIT si riferisce alla montagna che sovrasta Bormio.
Lì dietro c'è lo Stelvio!
Nel frattempo vi posto un paio di foto fatte oggi alle 14.
Stamattina a Bormio ci siamo risvegliati con l'inverno. Chissà su allo Stelvio quanta neve è venuta...
La foto con titolo MONTE REIT si riferisce alla montagna che sovrasta Bormio.
Lì dietro c'è lo Stelvio!
Allegati
[MENTION=55122]Salvofolla[/MENTION]
Vedendo da dove arrivi credo che tu ti fermi a Bormio qualche gg, il mio consiglio in tal caso sarebbe farlo prima, il giovedì o il venerdì, o dopo.
Credo che in GF sia piuttosto impegnativo a meno che tu non metta il cuore in pace e come vada vada, però rischi veramente un massacro.
Fatto ieri il Mortirolo e a partire da Bormio e ritornare sono circa 70 km e 2000 mt di dislivello, quindi abbordabili, presi con calma diciamo.
99/100 ad esempio opterò per il medio, meno lo vedo meglio sto
Scusami per non averti risposto prima 😉
Si certo conto di arrivare già il 2 con una comitiva di amici pugliesi, che già venerdì vorranno fare il Gavia 😱😱😱
Vorrei davvero tentare il mortirolo, ma è qualcosa che deciderò solo quel giorno.. Mi sto allenando benino ed ho ancora un altro mese per riuscire ad incrementare la gamba. Sono a quasi 3000km da gennaio ed ho iniziato a fare percorsi lunghi, Un po di SFR e salite salite salite 😜😜 ho trovato una salita dalle mie parti di 10km al 10%, dovrò testarla prima di venire :D
Avete consigli per preparare il mortirolo a parte quelli sopra descritti?
Ho visto la neve!! Speriamo non duri!
Bene, magari opta per il giovedì 2 a fare il Mortirolo così lo avrai smaltito ora di domenica
Il Mortirolo secondo me non si allena, o si è portati a pedalare su determinate pendenze oppure resta una sofferenza. Sicuramente il fisico da scalatore aiuta parecchio, comunque se fai una salita di 10 km al 10% sicuramente ti sarà di aiuto, certo fatto in gara dopo Teglio da Boalzo magari in fuori soglia è tutt'altra pasta
Ovviamente hai ragione, poi ci sono tutte le incognite del tempo ����
io comunque sono 172 per 66kg, ma conto di alleggerirmi un altro po' ����
Ho provato una salita di 2km al 10 e strappi al 15/17 ed è veramente dura rimanere sotto la soglia.
Il mio obiettivo comunque è mangiare la crostata sullo Stelvio ���� ma se posso aggiungerne un pezzo anche sul morti non sarebbe male ����
io comunque sono 172 per 66kg, ma conto di alleggerirmi un altro po' ����
Ho provato una salita di 2km al 10 e strappi al 15/17 ed è veramente dura rimanere sotto la soglia.
Il mio obiettivo comunque è mangiare la crostata sullo Stelvio ���� ma se posso aggiungerne un pezzo anche sul morti non sarebbe male ����
Per mangiare la crostata devi arrivare nei 20 del lungo ... Perché poi arrivano soggetti molto pericolosi dietro a quei banchetti :rosik::rosik:
Io faccio il medio di proposito:eek:
:rosik::rosik:Io faccio il medio di proposito
:eek:ahahah nei primi 20 dell'ultimo gruppo forse sì
male che vada ne ordino una il sabato in quella panetteria sul corso (di cui non ricordo il nome )
male che vada ne ordino una il sabato in quella panetteria sul corso
(di cui non ricordo il nome )Ho "solo"il pensiero di arrivare al cancello di Bormio.non mi sembra tanto facile visto il percorso.dovrebbe bastare la media di 20 se ho fatto bene i calcoli.
in extremis mi sono iscritta anch'io dato che per problemi in famiglia non mi sono iscritta alla Gimondi.
Non vedo l'ora di tornare sullo Stelvio!!!!
Non vedo l'ora di tornare sullo Stelvio!!!!
X chi (FORTUNATI!) conosce il percorso:
- in che condizioni sono le strade? Buche, asfalto molto rugoso ecc...
- pressioni consigliate pesando intorno ai 70?
- 25 consigliati o possono andare bene anche i 23?
- 34/28 per fare il Mortirolo basta?
GRAZIE
- in che condizioni sono le strade? Buche, asfalto molto rugoso ecc...
- pressioni consigliate pesando intorno ai 70?
- 25 consigliati o possono andare bene anche i 23?
- 34/28 per fare il Mortirolo basta?
GRAZIEnooo nn toccatemi la crostata! per le strade vi dico che vanno bene,la discesa del mortirolo verso grosio ha qualche insidia ma il resto va bene!
X chi (FORTUNATI!) conosce il percorso:
- in che condizioni sono le strade? Buche, asfalto molto rugoso ecc...
- pressioni consigliate pesando intorno ai 70?
- 25 consigliati o possono andare bene anche i 23?
- 34/28 per fare il Mortirolo basta?
Strade molto buone se ricordo bene
Pressioni quelle con cui ti trovi tu
Io ho usato i 23
Dipende dalla gamba...ma intanto io col 34/32 ho pedalato anche sul cemento in cima al mortirolo... E lo rimetto anche quest anno anche se credo di essere in forma migliore e che mi possa bastare il 28... Ma i 2 mostri non scherzano..meglio abbondare
X chi (FORTUNATI!) conosce il percorso:
- in che condizioni sono le strade? Buche, asfalto molto rugoso ecc...
- pressioni consigliate pesando intorno ai 70?
- 25 consigliati o possono andare bene anche i 23?
- 34/28 per fare il Mortirolo basta?
Strade perfette.
Pressione 65/110
Mai montati i 25
Fatto con il 39/27
Mah bisogna vedere, per avere la certezza bisogna arrivare nei 20 del lungo
per la Weiss non c'è speranza ... SOLD OUT!
