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Testo: <blockquote data-quote="Lumi" data-source="post: 7462126" data-attributes="member: 148816">Io ora uso i rulli solo come complemento alle uscite su strada quando queste non sono possibili. Nel primo lockdown del covid invece li ho usati seguendo un programma zwift di qualche settimana, che mi ha portato in condizione di forma ma è stato pesante da gestire, alla fine vedevo la pedalata piu’ come un obbligo che come un piacere.Da allora piuttosto che stare fermo per maltempo faccio comunque 60-90 minuti di rulli ma scelgo al momento il tipo di sessione da fare (lento, allenamento programmato, o percorso di una certa difficolta’ fra quelli disponibili), in funzione di quello che mi va di fare e non mi pesa in quel momenti.Insomma è una sessione tappo giusto per smaltire qualche caloria e pd evitare l’effetto deallenamento per il we di bel tempo successivo. Cosi’ non mi pesa e mi sembra abbia senso.Devo comunque specificare che l’unico obiettivo della bici per me è stare in forma e fare uscite piacevoli con gli amici senza essere lasciato indietro, non ho alcun obiettivo di prestazione o gare.</blockquote>

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