Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
ho fatto Forza e Ossigeno
Testo
<blockquote data-quote="folinhouse" data-source="post: 1025994" data-attributes="member: 1994"><p>@Airone: soglia a 172/175</p><p></p><p>@Laserpe.z: Dipende, 177 medi sono oltre soglia, se usi solo i watt come riferimento capisco il tuo ragionamento.</p><p>Ma per il momento, per me i watt sono ancora risultante fi Fc e rpm.</p><p>Miglioramenti, da inizio stagione (Settembre con fondo e sfr) ad oggi, si molti; è un mese e mezzo che ho iniziato il medio, la F&O quella era la prima.</p><p>Il mio pensiero: i numeri sono relativi alla fine, indicativi certo (300 watt contro 200 è facile capire chi arriva prima in salita) ma io sono convinto che i numeri riportati alla fine delle settimane di preparazione non cambieranno molto, ma cambierà il "come" e questo è il risultato.</p><p>Per questo io sono sempre a tutta a velocità quasi sotto l'accettabile, e lungi da me di pensare di correre un lungo.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="folinhouse, post: 1025994, member: 1994"] @Airone: soglia a 172/175 @Laserpe.z: Dipende, 177 medi sono oltre soglia, se usi solo i watt come riferimento capisco il tuo ragionamento. Ma per il momento, per me i watt sono ancora risultante fi Fc e rpm. Miglioramenti, da inizio stagione (Settembre con fondo e sfr) ad oggi, si molti; è un mese e mezzo che ho iniziato il medio, la F&O quella era la prima. Il mio pensiero: i numeri sono relativi alla fine, indicativi certo (300 watt contro 200 è facile capire chi arriva prima in salita) ma io sono convinto che i numeri riportati alla fine delle settimane di preparazione non cambieranno molto, ma cambierà il "come" e questo è il risultato. Per questo io sono sempre a tutta a velocità quasi sotto l'accettabile, e lungi da me di pensare di correre un lungo. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
ho fatto Forza e Ossigeno
Alto
Basso