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ho fatto Forza e Ossigeno
Testo
<blockquote data-quote="Airone del Chianti" data-source="post: 1052096" data-attributes="member: 2350"><p>Mi sembra che ci siamo Gio, te sei giovane hai più escursione.</p><p>Non conosco la tua soglia ma se è sui 180 va bene. Di regola non si dovrebbe andare fuorisoglia ma restare entro i limiti della z.s. (soglia più o meno 3-4 battiti)</p><p>Magari non limitarti a due ripetute soltanto, è un pò pochino!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Airone del Chianti, post: 1052096, member: 2350"] Mi sembra che ci siamo Gio, te sei giovane hai più escursione. Non conosco la tua soglia ma se è sui 180 va bene. Di regola non si dovrebbe andare fuorisoglia ma restare entro i limiti della z.s. (soglia più o meno 3-4 battiti) Magari non limitarti a due ripetute soltanto, è un pò pochino! [/QUOTE]
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