Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Airone del Chianti" data-source="post: 1656846" data-attributes="member: 2350">Allora io non ho frequentato mai buoni preparatori e anch'io evidentemente non lo sono... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Comunque questa cosa delle ripetute di Forza a fondo lungo è la prima volta che la sento. E' vero che quando fai forza (<60 rpm) devi tenere il cuore basso per non intossicare i muscoli ma tendenzialmente si tende a stare sul fondo medio per renderle un pò più impegnative. A seguire si passa a fase più aerobiche...Pisenlov!! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>