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Testo: <blockquote data-quote="mardok80" data-source="post: 1968389" data-attributes="member: 13729">riguardo alle corse non corro tutte le domeniche quindi magari potrei farle quando non corro e quando corro fare la settimana di scaricograzie mille..rigurdo hai tempi me li posso gestire io?tipo come inizio 5min-3min-2 minutipoi 5min-3min-3minpoi 5min-5min-5minoppure si pu fare anche 6-3-3- e 6-5-4- e cosi via o devo rispettare dei protocolli?</blockquote>