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Testo: <blockquote data-quote="trups" data-source="post: 2108022" data-attributes="member: 3539"><p>ho dovuto cambiare un po' i cavalli i n corsa e invece delle 6 settimane consecutive di carico e una di scarico ho fatto 4 carico 1 scarico con corsa fuori programma la domenica, nella 6^ settimana un solo allenamento di carico 4x 5/5/5 il mercoledì e la settima (cioè questa) la faccio di scarico. domenica scorsa in gara mi mancava il ritmo alla soglia ma penso che sia più che normale... avevo il limitatore e da lì non mi muovevo. questa settimana le sensazioni sono buone, anche troppo... ho paura che come dicano mandino in forma alla svelta ma che la stessa svanisca molto in fretta. domenica 5 ore e ieri avrei potuto tirarmi il collo di nuovo, cosa che non ho fatto ma mi ha dato da pensare. vediamo domenica 7 cosa è cambiato. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>

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