Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Zlatan" data-source="post: 970450" data-attributes="member: 2300">mi autoquoto, ho detto una str.......guardando con attenzione effettivamente rispettano la metodica delle F&ORipetute (3x) (su falsopiano di 10km + pianura)(3x)5km seduto 53x12 a 40rpm a FMD5km sempre sui pedali 53x12 in progressione graduale da FVL a SAS5km seduto a 100rpm a FMD5min seduto RECUPERO con 39x... (per il recupero non vale l'equivalenza km = min)</blockquote>