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ho fatto Forza e Ossigeno
Testo
<blockquote data-quote="Airone del Chianti" data-source="post: 986485" data-attributes="member: 2350"><p>Su quello che ho evidenziato in grassetto ho dei forti dubbi nel senso che non è vero sempre.</p><p>Poiché con l'allenamento la potenza aerobica sale (o almeno ci si aspetta che lo faccia) per eseguire correttamente le F&O per usare il parametro dei watt occorrerebbe un test-soglia periodica, cosa che non è alla portata della maggior parte degli amatori. Gli HRM di soglia invece restano più o meno costanti (e si può dire che restano invariati nell'anno, così che - con un solo test all'anno - si possono determinare una volta per tutte tutte le soglie).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Airone del Chianti, post: 986485, member: 2350"] Su quello che ho evidenziato in grassetto ho dei forti dubbi nel senso che non è vero sempre. Poiché con l'allenamento la potenza aerobica sale (o almeno ci si aspetta che lo faccia) per eseguire correttamente le F&O per usare il parametro dei watt occorrerebbe un test-soglia periodica, cosa che non è alla portata della maggior parte degli amatori. Gli HRM di soglia invece restano più o meno costanti (e si può dire che restano invariati nell'anno, così che - con un solo test all'anno - si possono determinare una volta per tutte tutte le soglie). [/QUOTE]
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