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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 989809" data-attributes="member: 7309"><p>Però sui rulli l'espressione della potenza è un pò diversa, in ogni caso ritengo che avendo a disposizione il dato potenza l'HR è un parametro che non serve, se non ad indicare se la potenza utilizzata è quella corretta, cioè una volta eseguita la ripetuta se sei andato in soglia o fuori troppo presto vorrà dire che la potenza non era quella giusta, infatti indipendentemente dal fatto che la F&O sia eseguita a potenza stazionaria o progressiva, il sovraccarico massimo si dovebbe realizzare solo alla fine dello sforzo, diversamente si farebbe un lavoro completamente diverso, mentre l'obiettivo dovrebbe essere, nell'ambito di un unico intervallo, quello di trasformare la forza resistente in forza veloce, quindi riuscire a gestire la propria potenza su frequenze di pedalate sempre più alte. Almeno secondo me è così, poi naturalmente posso sbagliare.Ciao</p></blockquote><p></p>

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