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Testo: <blockquote data-quote="ezio79" data-source="post: 1103901" data-attributes="member: 5258">poiché a questo punto della stagione sarai sicuramente ben allenato e le gare stesse possono essere considerate un ottimo modo per mantenere la condizione il mio consiglio è appunto quello di correre tutte le domeniche come da programma, ma uscire infrasettimanale una, massimo due volte e pedalando solo per il piacere di farlo fino a quando (immagino molto prima di quanto Tu creda) non ritrovi una pedalata "effervescente".Quanto al secondo aspetto intendo sia mangia in quantità idonea agli sforzi fisici (e mentali) che fai quotidianamente, ma soprattutto non privarTi in alcun modo dei piaceri della tavola: contribuiscono in modo inimmaginabile a fornire le energie (anche in questo caso fisiche e mentali) che fanno la differenza!In ogni caso in bocca al lupo.PS non privarTi per una anno intero delle competizioni in bici, se - come normale - non vuoi essere impegnato tutte le domeniche potresti ad esempio saltare l'impegnativa competizione Toscana e puntare solo a singole granfondo di livello nazionale.IMHO Per correre a piedi c'è tempo nei periodi meno intensi con la bici <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" /></blockquote>

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