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Testo: <blockquote data-quote="labboro" data-source="post: 837046" data-attributes="member: 3221">Per riuscire a tenere la potenza di soglia per un'ora   bisogna essere molto bene allenati ,detto questo un buon metodo per calcolare la soglia con il PT ,fai una salita che sia almeno da 30' quasi a tutta ,il dato di potenza media che ricavi   una volta scaricato i dati è con buona approssimazione la tua potenza di soglia da cui ricavare i ritmi di allenamento. PS. se hai un percorso con pochi incroci e poco traffico il test lo puoi fare anche in pianura!</blockquote>