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Testo: <blockquote data-quote="markus1970" data-source="post: 846630" data-attributes="member: 5475"><p>Ho fatto il test  spiegato nell libretto accluso al pt che dice dopo un riscaldameto di fare 10 min massimali  10 di riposo e 10 massimali di nuovo di fare la media dunque di cavare il 15% io lho fatto il risultato e stato(un po deludente) 410 la prima 380 la seconda dunque 335w questa dovrebbe essere la mia potenza di soglia  che potrebbe essere anche abbastanza attendibile in quanto in scioltezza ho  fatto 310 w per un ora in altra seduta senza ricercare la soglia quindi potrebbe anche essere attendibile credo ma la domanda è: qualcuno di voi ha mai fatto questo test e lo a confrontato con altri  tipo quello che mi dicevate dei 30 min max o dei 20 min - 5% o magari confrontato con un test conconi o di mader?</p></blockquote><p></p>