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HRV4Training Variabilità Cardiaca-utilizzarla e pianificare l allenamento
Testo
<blockquote data-quote="GiuseppeJ" data-source="post: 5790660" data-attributes="member: 82953"><p>non saprei per questo chiedevo fatto sta che per adesso quando mi dice "ok puoi spingere.." spingo...altrimenti quando devo recuperare, lui anche mi coniglia di recuperare...ci azzecca sempre e mi sta intrigando non poco anche perché mi è successo di venire da due lunghi il terzo giorno non mi sarei alzato da letto ma mi consigliava di allenarmi regolarmente...sono uscito e passata l imballatura iniziale le gambe hanno ripreso a girare e ho fatto un buon giro...il terzo giorno ho recuperato come mi consigliava...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="GiuseppeJ, post: 5790660, member: 82953"] non saprei per questo chiedevo fatto sta che per adesso quando mi dice "ok puoi spingere.." spingo...altrimenti quando devo recuperare, lui anche mi coniglia di recuperare...ci azzecca sempre e mi sta intrigando non poco anche perché mi è successo di venire da due lunghi il terzo giorno non mi sarei alzato da letto ma mi consigliava di allenarmi regolarmente...sono uscito e passata l imballatura iniziale le gambe hanno ripreso a girare e ho fatto un buon giro...il terzo giorno ho recuperato come mi consigliava... [/QUOTE]
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