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Testo: <blockquote data-quote="alexatala" data-source="post: 2151545" data-attributes="member: 8274">Dovrebbe dipendere da 2 fattori, il primo è una caratteristica naturale soprattutto nei velocisti, generalmente hanno glutei più sviluppati, Petacchi,Bettini, Paolini, "Tiralongo", il secondo è l'allenamento mirato allo sviluppo di fibre che consentono di sviluppare alte velocità in poche centinaia di metri, in questo caso oltre ai muscoli direttamente e maggiormente impegnati nel gesto della pedalata anche gli altri muscoli (complementari ed opposti) si sviluppano in modo proporzionato.Comunque la pedalata è un gesto naturale nel quale si tende ad utilizzare di più quei muscoli che già possediamo come "forti", quindi per sviluppare i glutei pedalando dovresti compiere un gesto innaturale che non ha senso fare.Invece ci sono vari esercizi che fanno nelle palestre di fitness o ancora meglio il nuoto, forse nuotare è la migliore palestra del gluteo.</blockquote>

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