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I GLUTEI!!! Servono? Come svilupparli?
Testo
<blockquote data-quote="alexatala" data-source="post: 2151692" data-attributes="member: 8274"><p>Per effekappatì</p><p></p><p>Hai ragione, pero secondo me lo sviluppo del gluteo avviene proprio con riferimento a questa fase, come muscolo opposto rispetto a quelli che lavorano.</p><p>Mio padre (che è preparatore atletico) mi spiegava questa cosa con riferimento ai bicipidi femorali dei centometristi che sono molto tonici e sviluppati proprio perchè lavorano nella fase del richiamo della gamba nella corsa, i centometristi sono cosi veloci proprio perchè nascono(oltre alle capacita nervose) con quei muscoli cosi bilanciati da riuscire ad avere la coordinazione per fare 100m in 10".</p><p>Tornando al ciclismo secondo me proprio per spingere rapportoni in volata a 65-70 kmh i velocisti sviluppano le cosce ma anche i glutei però questi ultimi con una mera funzione antagonista, un contrappeso come se la gamba fosse una bilancia a due piatti.</p><p>Che ne pensi?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="alexatala, post: 2151692, member: 8274"] Per effekappatì Hai ragione, pero secondo me lo sviluppo del gluteo avviene proprio con riferimento a questa fase, come muscolo opposto rispetto a quelli che lavorano. Mio padre (che è preparatore atletico) mi spiegava questa cosa con riferimento ai bicipidi femorali dei centometristi che sono molto tonici e sviluppati proprio perchè lavorano nella fase del richiamo della gamba nella corsa, i centometristi sono cosi veloci proprio perchè nascono(oltre alle capacita nervose) con quei muscoli cosi bilanciati da riuscire ad avere la coordinazione per fare 100m in 10". Tornando al ciclismo secondo me proprio per spingere rapportoni in volata a 65-70 kmh i velocisti sviluppano le cosce ma anche i glutei però questi ultimi con una mera funzione antagonista, un contrappeso come se la gamba fosse una bilancia a due piatti. Che ne pensi? [/QUOTE]
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