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Testo: <blockquote data-quote="menez" data-source="post: 2155800" data-attributes="member: 16235">tutto vero.vi sono tuttavia delle predisposizioni genetiche in cui l'ipertrofia in alcuni distretti muscolari non si esprime, per lo stesso lavoro muscolare/organico, allo stesso modo per tutti gli atleti.in questi ultimi mesi attuo un controllo semplice, direi banale, su di un ciclista neoprof. di buone speranze: la verifica dapprima mensile ora più rarefatta vista la necessità di competere, delle circonferenze crurali (della coscia) con un metro da sarto.nel passaggio dalla preparazione iniziale post mondiale al periodo speciale sino ad oggi, la potenza espressa dal ragazzo è aumentata, non è aumentata l'ipertrofia degli arti.questo concetto, tra l'altro già considerato per atleti di alto livello ma di altro sport, mi ha indotto a pensare che il processo di adattamento ipertrofico è particolarmente "lento" quando l'ipertrofia è aspetto secondario e non primario dell'allenamento, se la potenza è espressione della forza, per certi aspetti non conviene creare ipertrofia non utile a carico degli arti inferiori in quanto una massa superiore potrebbe essere frenante anche se questa è motrice, l'ipertrofia deve essere a parere mio "giusta" e non in eccesso,  molti parlano così di ipertrofia funzionale o utile.</blockquote>

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