Tranquillo, lo so! infatti sono io il primo ad essere preplesso ...
il titolo che ho dato al topic è indicativo ... mi spavento da solo a leggere quei dati (in senso ironico)
Fra l'altro mi pare di aver letto che ti sei sottoposto ad un esame cardiovascolare. Dunque, non puo' che essere il cardiofrequenzimetro sballato.
Nel caso tu non sia convinto, piuttosto che pedalare con comprensibile ansia, richiedi un nuovo esame obiettivo cardiovascolare.
Conviene prima provare a cambiare batterie alla fascia dato che più che altro sembra quello il problema... Anche perché costa meno
Fra l'altro mi pare di aver letto che ti sei sottoposto ad un esame cardiovascolare. Dunque, non puo' che essere il cardiofrequenzimetro sballato.
Nel caso tu non sia convinto, piuttosto che pedalare con comprensibile ansia, richiedi un nuovo esame obiettivo cardiovascolare.
Io credo che matroma92 stia un attimo dimenticandosi che Rosario come tutti è un amatore, e che la fascia cardio resta per gli amatori un ottimo punto di riferimento.
Io ho detto quello che faccio IO, poi ognuno fa quel che vuole secondo quello che reputa più giusto, tra l'altro non mi sembra di avergli consigliato di togliere la fascia...
L'effetto più evidente di questa cosa e che quando vedo il cardio innalzarsi così tanto, mollo. Anche se, in realtà, fisicamente non mi sento di essere al limite. Stessa cosa quando non scende.
Sai com'è .. la paura fa 90.
Io ho detto quello che faccio IO, poi ognuno fa quel che vuole secondo quello che reputa più giusto, tra l'altro non mi sembra di avergli consigliato di togliere la fascia...
se hai gia' fatto sport a livello agonistico non mi preoccupereiComprendo quello che vuoi dire, a 20 anni quando settembre inizavamo la preparazione atletica per il "pallone", stramazzavamo al suolo per stanchezza fisica, ma mai ci siamo preoccupati del cardio.
Ma era 20 anni fa e avevo 20 anni
se hai gia' fatto sport a livello agonistico non mi preoccuperei
quando avevi 20 anni avrai avuto 200 adesso avrai 180 ma quel cardio che ti dice 169 e' sballato al 100% a meno che tu sia fuori peso ma di brutto
X essere sicuro farei una visita specifica x calcolare la soglia
x il fatto che non scendono anche in discesa e' xe' sei poco allenato e la fase di recupero e' piu' lenta
Certo certo, dicevo solo che mi pare inutile insistere sulla "imperfezione" della soglia, che ammetto pure io, di fronte ad un amatore da 2000 km..
Il cardio gli dice il valore che ci ha inserito lui..
NO, in realtà il polar cs500 ha la funzione che ti restituisce la tua Own Zone.Qualche volta, calcolandos la zona, si è anche fermata anche a 159.
Ovviamente puoi disattivarla e inserire i dati manualmente.
La trovo una soluzione migliore!!
Questo però siginificherebbe capirci qualcosa per inserire i dati corretti e tenerne conto durante l'allenamento o l'uscita.
Ma io non ho una gran conoscenza dell'argomento e soprattutto ancora non ho capito la formula 220- età (per me =179) cosa in realtà mi da, se un valore (ammettendo che fosse teoricamente corretto) da non superare o un valore superabile. E se superabile, per quanto tempo e in che condizioni. Insomma, in bici questi valori che senso hanno, si rischia una crisi cardiaca se tenuti costantemente troppo alti rispetto ai 179 oppure è da escludere?
Questo però siginificherebbe capirci qualcosa per inserire i dati corretti e tenerne conto durante l'allenamento o l'uscita.
Ma io non ho una gran conoscenza dell'argomento e soprattutto ancora non ho capito la formula 220- età (per me =179) cosa in realtà mi da, se un valore (ammettendo che fosse teoricamente corretto) da non superare o un valore superabile. E se superabile, per quanto tempo e in che condizioni. Insomma, in bici questi valori che senso hanno, si rischia una crisi cardiaca se tenuti costantemente troppo alti rispetto ai 179 oppure è da escludere?
In poche parole quando hai il fiatone fermati......
Ma daiiiiiiiiii Ti senti in ansia? hai paura? sei preoccupato?? è dall'inizio del post che ti viene consigliato di fare un TEST SPECIFICO per calcolare questa benedetta "soglia" così sai dove puoi arrivare e non rischi l'infarto "per l'ansia""che poi questa soglia se non viene allenata CAMBIA" E prima di tutto ti rifai un'altra bella visita "ecocolordoppler cardiaco" così ti fai un bel check up completo e dormi sonni tranquilli e ti convincerai che il 203 del polar è un'errore...
Poi scusate ma io credo che la maggior parte degli amatori si alleni ancora con le fc... magari allenarsi con la potenza sarà anche la nuova scoperta ma di certo non è alla portata di tutti... e fino ad oggi le persone che conosco e si allenano con le fc ottengono ottimi risultati.
Potete dire che sia OBSOLETO come tipo si allenamento forse per un professionista,ma per la maggior parte degli amatori è ancora il PRESENTEQuesto è quello che penso IO
e' lo stesso discorso quando avevi 20 anniQuesto però siginificherebbe capirci qualcosa per inserire i dati corretti e tenerne conto durante l'allenamento o l'uscita.
Ma io non ho una gran conoscenza dell'argomento e soprattutto ancora non ho capito la formula 220- età (per me =179) cosa in realtà mi da, se un valore (ammettendo che fosse teoricamente corretto) da non superare o un valore superabile. E se superabile, per quanto tempo e in che condizioni. Insomma, in bici questi valori che senso hanno, si rischia una crisi cardiaca se tenuti costantemente troppo alti rispetto ai 179 oppure è da escludere?
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