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Testo: <blockquote data-quote="Rosario71" data-source="post: 3808591" data-attributes="member: 39719">Quando leggo i dati restituiti dal Polar, relativamente alla FC durante l'uscita, mi prende ansia mista a timore.Se qualcuno ne capisce e magari ha voglia, sono tutt'orecchi per ascoltare qualche considerazione che (spero) mi tranquillizzi  Inserisco prima qualche informazione preliminareetà 41altezza 170 cmpeso 65 kgparametri di FC impostati  sul Polar Min 107  Max 169visita medico sportiva con cicloergometro okspirometria ok Il punto è che appena inizia la salita, io sono già oltre la FC max e sono stazionariamente sopra, anche su salite che tutti definiscono facili.L'altro ieri, per esempio per 5/6 km con pendenze irregolari 4-5-6% e qualche strappettino un po più duro sono sempre tra i 175 e i 185 bpm; successivamente dopo una discesa in cui sono i battiti sono calati fino a 147 alla salita successiva ero di nuovo a 180 bpm quando la pendenza era su 7/8% per arrivare dino a 190 bpn per gli strappi tipo 12% o qualcosina in più. Dopo un breve tratto di discesa in cui sono scesi di nuovo fino a 146, fermandomi, ho avuto il picco massimo a 203! Non so cosa pensare ... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /></blockquote>

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